Après l’accouchement, le pĂ©rinĂ©e — ce groupe musculaire qui soutient l’utĂ©rus, la vessie et le rectum — est souvent fragilisĂ©. […]
Prendre soin de son pĂ©rinĂ©e après l’accouchement : 7 astuces concrètes Lire la suite »
Après l’accouchement, beaucoup de mamans constatent une chute de cheveux importante. C’est un phénomène normal dû aux changements hormonaux, mais
Chute de cheveux après bébé ? Lire la suite »
Devenir maman bouleverse tout : le rythme, le corps, le cœur, la vie. On donne énormément, souvent sans compter… au
5 rituels simples pour prendre soin de soi (même quand on manque de temps) Lire la suite »