Chaque jour, votre bébé devient plus fort, plus curieux… et plus expressif ! Elle commence à faire la différence entre les visages familiers et les étrangers, ce qui peut intensifier son angoisse de séparation. À dix mois, les progrès sont fulgurants : elle affine ses capacités motrices, développe sa mémoire, et fait de plus en plus entendre sa voix… même si ses mots ne sont pas encore très clairs !
🧠 Développement social et émotionnel
À cet âge, votre bébé devient un véritable petit détective : elle observe, teste, explore le monde, et s’amuse à voir ce qui se passe lorsqu’elle fait tomber un objet, tape sur un jouet ou appuie sur un bouton.
- Sa mémoire s’améliore : elle reconnaît certains visages, comme celui de la nounou, même si elle ne l’a pas vue depuis plusieurs semaines.
- Elle peut montrer plus de prudence face à des bruits qu’elle tolérait jusque-là : aspirateur, lave-vaisselle, mixeur…
- L’angoisse de séparation est souvent à son apogée. Elle peut pleurer dès que vous quittez la pièce ou quand une personne étrangère s’approche d’elle.
- Elle cherche la sécurité dans vos bras ou votre voix, surtout dans les environnements nouveaux.
👉 Conseil : Continuez à la rassurer en lui parlant, en lui expliquant ce qui se passe, et en maintenant les routines.
🗣️ Communication et langage
Même si son vocabulaire n’est pas encore très développé, bébé comprend de mieux en mieux ce que vous lui dites. Elle devient également très expressive :
- Elle agite la main pour dire au revoir, secoue la tête pour dire non, ou pointe du doigt un objet qui l’intéresse.
- Elle adore les histoires interactives : les livres avec des rabats, des textures, ou des images colorées sont parfaits à cet âge.
- Elle commence à prononcer des sons qui ressemblent à “mama”, “papa” ou d’autres syllabes simples. Certains bébés très en avance peuvent même dire quelques vrais mots.
👉 Conseil : Parlez-lui beaucoup, nommez les objets du quotidien, chantez-lui des comptines et jouez avec elle en répétant des mots simples.
🚶 Motricité globale
Les progrès moteurs sont impressionnants ! Bébé est souvent en mouvement constant et veut tout expérimenter :
- Elle se déplace à quatre pattes avec aisance, voire même en “crabe” ou en rampant à reculons.
- Elle est peut-être déjà capable de se mettre debout en s’appuyant sur un meuble.
- Elle peut se déplacer latéralement en se tenant à un support (c’est ce qu’on appelle le “cruising”) et faire quelques tentatives de pas.
- Elle adore explorer : laissez-la découvrir la maison en sécurité (cachez les fils, fixez les meubles, bloquez l’accès aux escaliers…).
👉 Conseil : Marcher pieds nus reste l’idéal pour renforcer la voûte plantaire et l’équilibre. Pas besoin de chaussures pour le moment !
✋ Motricité fine
Ses petites mains sont de plus en plus habiles :
- Elle peut saisir des objets entre le pouce et l’index avec beaucoup de précision (pince fine).
- Elle adore frapper deux jouets ensemble, mettre un objet dans un autre, ou vider des boîtes.
- Elle peut tenir une cuillère (même si ce n’est pas encore très précis) et essayer de manger seule.
- Elle aime les jouets à encastrement ou avec des formes simples.
🍼 Alimentation
Votre bébé devient un petit gourmet curieux :
- Elle peut avoir moins d’appétit : c’est normal, sa croissance ralentit un peu à cet âge.
- Continuez les trois repas solides par jour, avec des aliments mous coupés en petits morceaux : pâtes au fromage, petits pois, carottes cuites, banane…
- Elle a toujours besoin de 500 à 600 ml de lait (maternel ou infantile) par jour.
- Vous pouvez lui proposer une cuillère pour qu’elle commence à s’autoalimenter, même si cela finit souvent en bataille de purée !
👉 Conseil : Variez les goûts et les textures pour stimuler sa curiosité alimentaire, mais évitez le sel, le sucre ajouté et le miel (avant 1 an).
🌙 Sommeil
Le sommeil de bébé peut de nouveau vous surprendre :
- Elle peut décider de supprimer une sieste, surtout si elle dort plus longtemps la nuit.
- Mais certains bébés continuent à faire deux siestes par jour : chaque rythme est différent.
- Elle peut résister davantage au moment du coucher, car elle comprend que cela signifie la fin des jeux ou la séparation d’avec vous.
- Elle peut se réveiller en pleurant, simplement parce qu’elle vous cherche.
👉 Conseil : Maintenez un rituel du coucher calme et rassurant. Si elle se réveille, attendez quelques minutes avant d’intervenir pour lui laisser une chance de se rendormir seule.
