🧁 12 mois – Déjà une petite personne !
Comment se peut-il que cette année soit passée si vite ?
Votre bébé a déjà fait un beau parcours. Elle est passée du statut de nouveau-né sans défense à celui de petite personne indépendante, curieuse, vive, avec sa propre personnalité.
💞 Développement social et émotionnel
À 12 mois, votre bébé :
- A parfaitement intégré le concept de permanence de l’objet : elle comprend que les objets et les gens existent même s’ils ne sont pas visibles. Cela explique pourquoi elle peut partir à votre recherche lorsque vous quittez une pièce.
- Peut ressentir de l’anxiété de séparation : elle peut pleurer lorsque vous partez, mais cela montre simplement qu’elle est attachée à vous.
- A envie de faire certaines choses seule : elle essaie de tourner les pages d’un livre, de vous aider à l’habiller, ou de se nourrir seule.
- Peut rechercher la compagnie d’autres bébés : si ce n’est pas encore le cas, c’est un bon moment pour intégrer un groupe de bébés ou participer à des activités collectives.
Petit à petit, votre bébé développe aussi sa capacité à gérer ses émotions, même si les colères et les pleurs restent très présents. Cela fait partie du processus normal de développement.
🗣️ Communication
Votre bébé :
- Babille avec de plus en plus d’intonation, comme s’il ou elle racontait une histoire.
- Peut commencer à dire de vrais mots comme « maman », « papa », « encore », etc.
- Comprend de mieux en mieux ce qu’on lui dit : elle peut suivre de simples instructions (« donne-moi le jouet », « non, c’est chaud », etc.).
- Tente d’imiter vos mots et vos gestes.
Conseil : montrez-lui des objets et demandez-lui comment ils s’appellent, lisez des histoires, chantez, échangez. Cela nourrit son vocabulaire et stimule son intérêt pour la parole.
🏃♀️ Compétences motrices
Votre bébé a maintenant :
- Envie de bouger tout le temps : elle ne veut plus rester dans sa chaise ou sa balancelle.
- Elle peut ramper, se déplacer en roulant ou marcher (certains bébés attendent 13-15 mois pour faire leurs premiers pas, c’est tout à fait normal).
- Elle peut grimper ! Veillez à sécuriser votre maison : éloignez les chaises des tables, installez des barrières pour les escaliers, évitez les petits meubles instables.
Elle utilise aussi de mieux en mieux ses mains :
- Elle peut attraper des petits objets entre le pouce et l’index.
- Tente d’utiliser une cuillère (même si c’est encore un peu le chaos 😄).
- Elle peut montrer ce qu’elle veut, pointer du doigt, faire « au revoir » ou applaudir.
🍽️ Alimentation
À un an, votre bébé peut :
- Passer du lait maternel ou infantile au lait entier (pas écrémé ! Elle a encore besoin de matières grasses pour le développement de son cerveau).
- Manger avec les doigts une variété d’aliments solides.
Attention : certains aliments restent dangereux (étouffement) :
- Raisins entiers
- Saucisses cocktail
- Fruits secs
- Morceaux durs non cuits
Astuce : coupez les aliments en petits morceaux ou écrasez-les légèrement. Continuez à proposer de nouveaux goûts régulièrement.
😴 Sommeil
À 12 mois :
- Votre bébé dort entre 13 et 14 heures par jour, incluant une sieste l’après-midi.
- Elle peut ne plus faire la sieste du matin, ou la remplacer par une seule sieste plus longue.
- Les habitudes de sommeil peuvent varier : certaines siestes durent 30 minutes, d’autres 2 heures.
Une routine stable (repas, bain, histoire, dodo) aide beaucoup à faciliter l’endormissement et à apaiser votre bébé.
